PREGUNTAS MáS FRECUENTES PROFESIONALES: ¿CUáNTO JENGIBRE FRESCO SE DEBE CONSUMIR DIARIAMENTE PARA VER ALGúN BENEFICIO?
Opinión de expertos de: Maria Arienti
Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina
Se recomienda tomar 3 o 4 gramos al día de jengibre fresco durante unos 3 meses para ver beneficios como disminuir el colesterol LDL y mejorar la diabetes. Ver original
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Opinión de expertos de: Luciana M. Cherubin
Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina
Se recomienda consumir 1.1-1.5 gramos de jengibre para ver cualquier beneficio, como reducir los síntomas de náuseas, bajo nivel de azúcar en la sangre y mejorar los factores de riesgo de enfermedad cardíaca. Se puede consumir en té, comidas o batidos. Ver original
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Opinión de expertos de: Felicitas Bouche Ocampo
Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina
¡Una pequeña cucharadita de jengibre fresco molido es suficiente para ofrecer beneficios diarios como alivio de la tos y el resfriado, malestar estomacal y más! La raíz de jengibre concentra múltiples beneficios es cantidades muy pequeñas de carne, por lo que pequeñas cantidades son poderosas. Ver original
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