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Hambre emocional: ¿Por qué surge y cómo lidiar con ella?

¿Sueles correr a la despensa cada vez que te sientes deprimido o disgustado? No te preocupes: no eres el único. Es frecuente recurrir a la comida en busca de consuelo para afrontar situaciones y sentimientos difíciles. Se trata de una respuesta a los sentimientos, conocida como alimentación emocional, y todo el mundo lo hace alguna vez. Esto se debe a que comer activa el sistema de recompensa del cerebro, que nos hace sentir mejor. Sin embargo, aunque es natural tener una conexión emocional con la comida, utilizarla regularmente como mecanismo de escape puede ser un problema. ¿Cómo afrontarlo? Haz clic en la siguiente galería para descubrirlo.

¿está Bien Tomar Café Una Vez Al Día? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Luciana M. Cherubin Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina La FDA ha determinado que hasta 400 mg de cafeína por día (cuatro a cinco tazas de café) parece ser seguro para la mayoría de los adultos sanos. Ver original → Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas con Café. Opinión de expertos de...

Remolacha Azucarera Vs Caña De Azúcar: ¿cuál Es Más Saludable? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia El principal tipo de azúcar que se encuentra tanto en la remolacha azucarera como en la caña de azúcar es la sacarosa, que comúnmente se conoce como azúcar de mesa. Ni la remolacha azucarera ni la caña de azúcar son más saludables, ya que e...

Celebrando el Día del Hot Dog: Un snack que deleita con sabor y creatividad

Este 24 de abril se celebra el Día del Hot Dog. ¿Qué tanto sabes de este delicioso snack?

Tips para elegir el mejor pollo rostizado, dorado y jugoso

¿Sabes cómo escoger un pollo rostizado? Te compartimos estos tips para elegir el mejor de la rosticería.

Un mal aguachile fue el motivo de la eliminación de Sandra en MasterChef Celebrity 2024

Descubre por qué eliminaron a Sandra Itzel de MasterChef Celebrity 2024

La Rayua, donde comer un cocido con 150 años de historia y mucho más

La Rayua es un auténtico templo del cocido madrileño. Su elaboración en puchero de barro conquista a muchas 'celebrities'. Este restaurante dirigido por Sara, la hermana del tenista Fernando Verdasco, ofrece además una carta llena de otras propuestas muy sabrosas.

Dónde comer los mejores mariscos en México

Sabemos que tienes antojo (y que estás crudo). Sigue esta lista hacia la sanación.

Las polémicas de 'MasterChef', de la repentina revelación de Blanca Romero al encontronazo entre una concursante y el jurado. "No me gusta rodearme de cerdos"

Quizá en alguna de sus versiones internacionales interese más la cocina pero, en lo que atañe a la adaptación española, 'MasterChef' vive por y para la polémica. Tras el discursito terraplanista de hace unos días, la gala de anoche dio pie a un tenso enfrentamiento protagonizado por Tamara, además de la súbita confesión de Blanca Romero sobre el motivo de su expulsión en su temporada. ¿Y los 70.000 euros? Blanca Romero fue una de las...

Fallece ‘Doña Leo’, destacada referente de la gastronomía cochabambina

Fallece ‘Doña Leo’, destacada referente de la gastronomía cochabambina

Sabor auténtico: La mejor carne de Uruguay en Parrillada Classic

Parrillada Classic ofrece la mejor carne de Uruguay en un ambiente familiar con juegos para niños y una amplia variedad sin gluten.

6 trucos poco conocidos para limpiar el horno en minutos y dejarlo como nuevo

Un experto en limpieza comparte seis trucos caseros que puedes llevar a cabo de manera sencilla para acabar con la suciedad acumulada en las paredes del horno

¿cuáles Son Los Beneficios Del Ghee Y La Mantequilla Para Los Ojos? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: María F. Carzon Bachelor degree in Human Nutrition · 4 years of experience · Argentina Ghee y mantequilla tiene ácidos grasos omega 3. Este ácido graso tiene efectos positivos sobre la salud ocular. Además, tienen la propiedad de hidratar el ojo. Ver original → Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas con Mant...

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿capsicum Causa Cáncer?

¿puedo Hacer Aceite De Clavo En Casa? Revisión De Profesionales En Nutrición

¿cuáles Son Los Sustitutos Saludables De La Salsa De Soja? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK Hay varios sustitutos más saludables disponibles en el mercado hoy en día. Puede probar la salsa Worcestershire, el tamari, el coco o los aminoácidos líquidos, y la salsa de pescado, solo por nombrar algunos. Ver original → Vea más preguntas y respues...

Crema Nivea: propiedades, beneficios y recomendación de uso

¿Qué hay detrás de la crema que vende más de 100 millones de latas al año?

¿Te gusta la mantequilla de cacahuete? ¡Entonces te encantarán estas recetas!

Desde su invención a finales del siglo XIX, la mantequilla de cacahuete se ha convertido en uno de los ingredientes más populares del mundo, sobre todo en Asia Oriental y Norteamérica. Su versatilidad hace que sirva tanto para recetas dulces como saladas. Las posibilidades son infinitas, pero aquí te dejamos una lista con 30 recetas que te permitirán explorar todas las facetas de esta crema tan deliciosa. ¡Adelante!

30 recetas con miel que te harán la boca agua

La miel tiene muchos beneficios para la salud y suele ser un remedio casero muy habitual para los resfriados y dolores de garganta. Sin embargo, ¿sabías que este superalimento natural puede utilizarse en todo tipo de recetas? Desde postres hasta cócteles, en esta galería te presentamos un sinfín de ideas para sacarle partido como nunca lo has hecho. ¡Adelante!

5 Errores Que Hay Que Evitar Al Cocinar Pescado

Por mucho que nos esforcemos, a muchos nos cuesta cocinar bien el pescado, lo que a menudo se traduce en platos secos y sin sabor. He aquí cinco errores comunes que cometemos al cocinar pescado. En primer lugar, es probable que no caliente la parrilla o la sartén lo suficiente, lo que hace que el pescado se cocine de forma desigual y quede empapado. Así que asegúrate de cocinar el pescado solo de dos a tres minutos por cada lado, dependiendo de su grosor. Aunque tenga la tentación de dar la vuelta al pescado o moverlo constantemente en la sartén, evite hacerlo, ya que se cocinará de forma desigual y se romperá. Invierta en un termómetro de carne, que le permitirá saber cuándo el pescado alcanza la temperatura deseada de 145 °F. Por último, compruebe que no hay espinas pasando los dedos por el filete antes de colocarlo en la sartén, para evitar cualquier riesgo de asfixia.

El 20% De Las Frutas Y Verduras Contienen Altos Niveles De Pesticidas

Consumer Reports descubrió que casi el 20% de las frutas y verduras frescas, congeladas y enlatadas en EE.UU. contienen niveles preocupantes de pesticidas. Los plaguicidas suponen un riesgo significativo en productos tan populares como las fresas, las judías verdes, los pimientos, los arándanos y las patatas. Los productos importados, especialmente los procedentes de México, eran especialmente propensos a contener niveles peligrosos de residuos de plaguicidas. 65 de las 100 muestras de los productos más contaminados eran importadas, y 52 de ellas procedían de México. La mayoría de los productos altamente contaminados eran fresas, normalmente congeladas. Casi todas las judías verdes analizadas estaban contaminadas con acefato, un insecticida considerado "posible carcinógeno humano". La exposición a los pesticidas también se ha asociado a enfermedades cardiacas, cáncer, nacimientos prematuros, defectos del tubo neural y otras enfermedades. Limpiar las frutas y verduras antes de comerlas reduce los niveles de pesticidas, pero "no existe ningún método para lavar los productos que sea 100% efectivo". Para reducir aún más el riesgo de exposición, opte por productos ecológicos siempre que sea posible.

Las conservas que no pueden faltar en tu despensa

La comida enlatada suele tener mala fama por su alto contenido en sodio y, a veces, azúcar. Sin embargo, no es cierto que se trate de una alternativa menos saludable o sabrosa que los alimentos frescos o congelados. Las conservas duran mucho, tienen un gran sabor y suelen ser mucho más accesibles. Además, aportan muchos nutrientes y hacen que cocinar sea un proceso mucho más rápido y sencillo. ¿A que empiezas a verlas con otros ojos? Si quieres saber cuáles son los alimentos enlatados que no pueden faltar en tu despensa, ¡sigue leyendo!

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cuánto Jengibre Fresco Se Debe Consumir Diariamente Para Ver Algún Beneficio?

Opinión de expertos de: Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Se recomienda tomar 3 o 4 gramos al día de jengibre fresco durante unos 3 meses para ver beneficios como disminuir el colesterol LDL y mejorar la diabetes. Ver original → Vea más preguntas y respuestas de expertos rel...

Los 7 trucos que usan los japoneses para estar delgados y no hacer dieta

La esbelta figura de los japoneses siempre ha llamado la atención de los occidentales, afanados en adelgazar continuamente. Estas son las técnicas que usan para estar delgados

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: Cerveza De Jengibre Vs Ginger Ale: ¿cuál Es Más Saludable?

Opinión de expertos de: Lena Cazes Master of Science in Nutrition · 32 years of experience · Canada Ni la cerveza de jengibre ni la cerveza de jengibre contienen alcohol, a pesar de sus nombres. Ginger ale es una bebida carbonatada tipo soda hecha principalmente de agua y jengibre. Muchas cervezas de jengibre también contienen azúcar agregada. La c...

¿Te gusta el café? Mira sus beneficios

El café no sólo es delicioso, sino que es una bebida con múltiples beneficios para la salud, tanto en lo físico como el lo mental y anímico

¿el Consumo De Kombucha Te Enferma? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Rukevwe Natufe MSc Nutrition · 1 years of experience · UK Kombucha es seguro para la mayoría de los adultos. Sin embargo, puede causar algunos efectos secundarios como problemas estomacales, infecciones por hongos, reacciones alérgicas, ictericia, náuseas, vómitos y la muerte. Si la kombucha se hace en condiciones en las que...

Los restaurantes más sanos y ‘eco-friendly’

Cocina rica y respetuosa con el planeta. ¿Te apuntas a la ruta más fresca?

Fuimos al coctel de tequila Tesoro para celebrar su relanzamiento

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Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿es Comestible La Hoja De Crisantemo?

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿qué Puedes Sustituir Por Los Higos?

Opinión de expertos de: Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Si no puede obtener higos frescos, también puede probar higos secos o mermelada de higos. Si no desea usar higos en absoluto, otra opción serían las fechas, que son muy similares. Otra opción podría ser sustituir los higos por pe...

¿el Pimiento Es Bueno Para La Piel? Revisión De Profesionales En Nutrición

Esta es la forma correcta de guardar los huevos

La temperatura es clave al momento de guardar los huevos en casa y evitar que se dañen, pero muchas personas no saben cómo conservarlos

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿los Cacahuetes Son Buenos Para Los Diabéticos?

Las mejores hamburguesas de la CDMX, en este festival las encontrarás

¿Ya sabes cuáles son las mejores hamburguesas de la CDMX? Aquí te contamos dónde encontrarlas todas.

Incendio arrasó cuatro bodegas en Comayagüela | Móvil Emergencia TGU

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Dónde comer en Playa del Carmen, 100% recomendado por locales (y turistas)

Checa estos lugares para comer en Playa del Carmen, recomendados por locales que son garantía.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿las Almendras Reducen El Colesterol?

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿es Lo Mismo La Especia Mixta Que La Pimienta De Jamaica?

McDonald & Dodds - Tráiler español Temporada 4

McDonald & Dodds (Serie de TV) https://www.filmaffinity.com/es/film644287.html

Carnicerías tradicionales ofrecen un 40% de descuento para el 1º de mayo

Con la llegada del día en el que se registra la mayor demanda de carne en Uruguay, las carnicerías tradicionales se preparan para satisfacer las necesidades de los consumidores.

¿es La Sandía Ceto Amigable? Si Es Así, Sugiera Algunas Recetas Cetogénicas Con Sandía. Revisión De Profesionales En Nutrición

Eliminado de MasterChef Celebrity 2024: participantes y horario domingo 21 de abril 2024

Te contamos los detalles de un nuevo eliminado en el realitie de TV Azteca.. El realitie MasterChef Celebrity México 2024 tendrá otro fin de semana con muchas emociones y donde se dará a conocer un nuevo eliminado del certamen. De acuerdo al avance que ha sido publicado en el canal oficial de YouTube del programa, los famosos subirán un nivel más, y comenzarán con la repostería, lo que podría complicar las cosas para algunos, pues los jueces...

Las mejores maneras de disfrutar del queso gratinado

Pocas personas se resisten a los encantos de un buen queso gratinado. Crujiente, delicioso y reconfortante: ¡lo tiene todo! No obstante, aunque parezca que es inmejorable, hay varias formas de sacarle aún más partido. Si quieres llevar tus habilidades culinarias al siguiente nivel, ¡sigue leyendo!

Divertidas recetas con avena para niños, para comer lunches más saludables

Descubre recetas con avena perfectas para el lunch de los niños: nutritivas, deliciosas y fáciles de preparar

Conocé BardeArte: Pizza, Arte y Comunidad en el West Junto a Pizzería Bardo y Cupa Ilustra

¡No te pierdas ni una noticia! Suscríbete a nuestra newsletter GRATUITA y súmate a nuestro canal de Telegram o canal de WhatsApp. Síguenos en redes sociales para más contenido exclusivo: Instagram // Facebook // Twitter Lee "Conocé BardeArte: Pizza, Arte y Comunidad en el West Junto a Pizzería Bardo y Cupa Ilustra" en El Planteo.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: Aceite De Palma Vs Aceite De Cacahuete: ¿cuál Es Más Saludable?

Opinión de expertos de: Mariana Brkic Bachelor in Nutrition · 10 years of experience · Argentina El aceite de cacahuete tiene menos grasa saturada que los aceites de palma. Los ácidos grasos saturados pueden ser perjudiciales para la salud cardiovascular cuando se consumen en grandes cantidades. A pesar de que el aceite de palma tiene una grasa sat...

¿Por qué Milán tomó la polémica medida de prohibir tomar helado en lugares públicos después de medianoche?

Comer helado o pizza por la calle a medianoche serán tradiciones del pasado en la zona norte de Milán. Ello, porque el Ayuntamiento de esta ciudad en el norte de Italia anunció una ordenanza que prohibirá el consumo de cualquier alimento, incluyendo bebidas alcohólicas o no alcohólicas, y también restringirá el uso de terrazas hasta las 6 de la mañ...

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿afectará El Queso A Nuestro Sistema Corporal Si Solo Lo Comemos Todos Los Días? En Caso Afirmativo, ¿por Qué? ¿cómo? ¿qué Queso Es Muy Recomendable Para Los Niños?

Opinión de expertos de: María F. Carzon Bachelor degree in Human Nutrition · 4 years of experience · Argentina La recomendación general es tener una dieta variada que incluya diferentes alimentos. No se recomienda comer solo un alimento todos los días. El consumo de queso todos los días debe ir acompañado de otros grupos de alimentos. Estos deben i...

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿la Harina De Arroz Causa Aumento De Peso?